Alter: ab 65 Jahre

Montag: 18.00 – 20.00 Uhr

Grundschulturnhalle Niestetal-Sandershausen

Inhalt:

Unsere Seniorengruppe besteht nun schon seit über 25 Jahren und wir freuen uns immer wieder über neue Mitglieder.

Wir treffen uns einmal in der Woche, um uns gemeinsam fit und gesund zu halten.

Mit leichten Tänzen, gezielter Gymnastik für die Beweglichkeit und Kräftigung für einen gesunden Körper werden die Trainingsstunden abwechslungsreich gestaltet. Dadurch wird auch die Merkfähigkeit geschult.

Solltest du dich nun angesprochen fühlen, komm einfach einmal in unsere Trainingsstunden und mach mit.

Trainerin:

Maria Ruis